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豬婆婆私密天堂~

部落格全站分類：心情日記

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  • 9月 13 週一 201016:42

  • 2010/9/6~9/12 減肥日記

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rubyhuang0223 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(381)

  • 個人分類：減肥日記
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  • 9月 13 週一 201010:54

  • 早餐應該吃什麼

麵包牛奶族　★
早餐常吃菠蘿麵包、紅豆麵包、奶油麵包，然後喝瓶牛奶，有時候看配咖啡。夾餡麵包的內餡不論鹹或甜，油脂含量＆糖分都不少，當早餐並不適合。糖分太多的早餐有個壞處，它讓你的血糖很快升上來，又很快掉下去，而且會掉得偏低，所以早上不到１０點，你的精神可能就開始走下坡。
建議：
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rubyhuang0223 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(302)

  • 個人分類：健康窈窕文章
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  • 9月 06 週一 201017:07

  • 2010/8/31~9/5 減肥日記

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rubyhuang0223 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(106)

  • 個人分類：減肥日記
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  • 8月 29 週日 201002:31

  • 公告~8/16起減肥日記暫停營業嚕~呵

各位客倌真不好意思
小妹我咩...已經好一陣子都沒認真減肥嚕
誰叫我家鄧老爺剛好回來..每天陪他吃吃喝喝滴~~
原本想用一定瘦的方式做個維持&慢慢減重
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rubyhuang0223 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(196)

  • 個人分類：減肥日記
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  • 8月 29 週日 201002:19

  • 減肥日記-8/15 (日)

起床的體重/體脂：55.6 / 31      (昨日) 起床的體重/體脂：54.9 / 31
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rubyhuang0223 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(82)

  • 個人分類：減肥日記
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  • 8月 29 週日 201002:18

  • 減肥日記-8/14 (六)

起床的體重/體脂：54.9 / 31      (昨日) 起床的體重/體脂：55.8 /31
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rubyhuang0223 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(49)

  • 個人分類：減肥日記
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  • 8月 29 週日 201002:17

  • 減肥日記-8/13 (五)

補減肥日記嚕~~呵呵~


起床的體重/體脂：55.8 / 31      (昨日) 起床的體重/體脂：55.7 / 30.9
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rubyhuang0223 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(59)

  • 個人分類：減肥日記
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  • 8月 13 週五 201017:02

  • 減肥日記-8/12 (四)

起床的體重/體脂：55.7 / 30.9     (昨日) 起床的體重/體脂：55.2 / 30.7
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rubyhuang0223 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(29)

  • 個人分類：減肥日記
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  • 8月 13 週五 201017:01

  • 減肥日記-8/11 (三)

起床的體重/體脂：55.2 / 30.7     (昨日) 起床的體重/體脂：56.3 / 31.3
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rubyhuang0223 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(25)

  • 個人分類：減肥日記
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  • 8月 11 週三 201017:22

  • 減肥日記-8/10 (二)

起床的體重/體脂：56.3 / 31.3  (+0.7kg)   (昨日) 起床的體重/體脂：55.6 / 32.9
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  • 個人分類：減肥日記
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    小妞 我覺得你太瘦了 你看看臉都凹下去了 我會心疼啦 ...

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