豬婆婆的窩

起床的體重/體脂：55.5 / 30.3  (+0.1kg)     (昨日) 起床的體重/體脂：55.4 / 29.9

睡前的體重/體脂：55.6 / 26.7  (+0.1kg)    (昨日) 睡前的體重/體脂：55.5 / 27.3

體重雖然+0.1kg 但連續二天體脂明顯下降嚕~~^^

 睡眠時間：00：30  (共睡6小時)

我的飲食記錄：

   0650-0735 水300cc+芋頭饅頭1個

   0940-1700 濾咖啡+鮮奶300cc

   0940-1200 水600cc+中藥

   1620-1730 自泡烏龍茶600cc

   1730 水350cc+中藥

   1900-1935 水300cc+燙青菜+炒胡瓜.高麗菜(過水)+蒸蛋+天婦羅2塊+滷素雞2塊

   2200-2300 筷子餅1支+巧克力1個

   2330-0000 雞腳凍2隻+牛奶冰棒1支

   0000-0130 水600cc+感冒藥

水量：2150cc   

其他飲量：900cc

排便：1次

心得~

這二天有些感冒了..一直咳..晚上已經去看醫生

看來..中藥要再停幾天嚕...畢竟中西藥一起吃應該不太好唄

這幾天愈來愈多人發現我瘦了..^^ 真開心

不過..豬婆婆希望能持續瘦下去..靠著一定瘦的原則..

加油了...48kg 這次我一定要達標!!