這幾天開始實施減肥計劃
晚餐盡量不吃..所以餓了就只好早點睡覺
痛苦了這麼多天...沒想到...今天中午的一個便當就把我的辛苦給白費了
請同事幫忙買午餐，他竟是去買7-ELEVEN排骨飯盒，熱量有866大卡
歐麥尬~~這不是要我今天不能再吃其他東西了
不然一定會超出一天所需的熱量....嗚嗚..害慘我嚕><"
看來晚上的拉丁肚皮舞課要努力上..用力動...我不想明天量體重時昏倒啦
減肥的路好辛苦喔...希望可以一次就成功啦~加油!!
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- 8月 21 週五 200912:26
這要命的卡路里><"
妳看看我 還是放棄了 不過我知道問題出在那裡 因為我都沒有確實量體重 所以我應該先來去買台數字的體重機才對吧!!!!
問題不在體重機吧....厂厂 看我家的連小數點都有.....還不是一樣減不下來 @@
別把自已逼太緊了，持之以恒才是最重要的^^一起加油吧@@