豬婆婆的窩

起床的體重/體脂：56.3 / 31.3  (+0.1kg)  (昨日) 起床的體重/體脂：56.2 / 31.7

睡前的體重/體脂：56.3 / 29.1   (-0.3kg)  (昨日) 睡前的體重/體脂：56.6 / 29.1

起床的體重/體脂：56.2 / 31.7  (重0.1kg)    (昨日) 起床的體重/體脂：56.1 / 31.8

睡前的體重/體脂：56.6 / 29.1  (重0.2kg)    (昨日) 睡前的體重/體脂：56.4 / 27.9

起床的體重/體脂：56.1 / 31.8 (-0.3kg)    (昨日) 起床的體重/體脂：56.4 / 32.4

睡前的體重/體脂：56.4 / 27.9 (-0.2kg)     (昨日) 睡前的體重/體脂：56.6 / 28.6

起床的體重/體脂：56.4 / 32.4 (重0.1kg)   (昨日) 起床的體重/體脂：56.3 / 33

睡前的體重/體脂：56.6 / 28.6 (-0.1kg)     (昨日) 睡前的體重/體脂：56.7 / 29

起床的體重/體脂：56.3 / 33  (重0.3kg)     (昨日) 起床的體重/體脂：56 / 33.3  

睡前的體重/體脂：56.7 / 29  (重0.2kg)     (昨日) 睡前的體重/體脂：56.5 / 29.8

起床的體重/體脂：56 / 33.3          (昨日) 起床的體重/體脂：56 / 33.1

睡前的體重/體脂：56.5 / 29.8       (昨日) 睡前的體重/體脂：56.5 / 29.8

起床的體重/體脂：56 / 33.1          (昨日) 起床的體重/體脂：56.3 / 34

睡前的體重/體脂：56.5 / 29.8       (昨日) 睡前的體重/體脂：56.5 / 29.6

起床的體重/體脂：56.3 / 34          (昨日) 起床的體重/體脂：56.8 / 33  

睡前的體重/體脂：56.5 / 29.6       (昨日) 睡前的體重/體脂：56.5 / 28.8

起床的體重/體脂：56.8 / 33         (昨日)起床的體重/體脂：57.3 / 32.7

睡前的體重/體脂：56.5 / 28.8      (昨日)睡前的體重/體脂：57 / 28.7

7/21開始實施【一定瘦】的第一天~

起床的體重/體脂：57.3 / 32.7